­
­

.. وصفات لإفطار صحي ..

By wafa - March 05, 2020
السلام عليكم ورحمة الله ... اهلا اهلا ،،، في هذه الوصفات استخدمت فيها الشوفان في أغلبها لان الشوفان معروف بأنه مغذي  ومشبع فحاولت ادخله في وصفات كثيرة  ومازلت اكتشف وأغير وصفات كنت متعوده استخدم فيها الدقيق الأبيض  فا كنت استخدم الشوفان نيء في بعض الوصفات تطورت شوي وصرت أحمصه وسويت منه  دقيق شوفان ومثل وصار ألذ في بعض وصفات  ويعني مازلت أبحر في...

Continue Reading

  • Share:
DIY

♡ افكار لحفلة تخرج ♡

By wafa - March 05, 2020
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..  اهلاً اهلاً  ♡ افكار لحفلة تخرج ♡  ذكريات جميلة في هذا الفيديو 😩♥♥ بعض الافكار ممكن تسويها في حفلتك تتضمن  بعض المشروبات ، المفن ، السناكات الخفيفة  أو الحالية << المشروبات الغازية.  وإضافة قطع الفواكه او النعناع معاها  او ممكن تكون  في نفس مكعبات الثلج ، أكثر من نوع من المشروبات الغازية وتندمج مع بعض  الميلك شيك  دائماً...

Continue Reading

  • Share:

وجبات خفيفة لذيذة وصحية ♡

By wafa - March 05, 2020
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ... هلو هلو <<< ♡♡♡ من السناكات اللذيذة والخفيفة والصحية  تقدري دائما تغيري في مكوناتها وتستخدمي مكونات قليلة دسم (لبنة - جبنة -زبادي) ،تغيري في الخضار والورقيات  (خس- سبانخ- جرجير) ، زيتون ، طماطم كرز، شرائح خيار- جزر وغيره كثيير ♥ التفاح سناك لذيذ وخفيف ومع ملعقة من زبدة الفول السوداني  مع رشة قرفة 😋 ونجي للسناك الموز...

Continue Reading

  • Share: